Yoga को दिनचर्या में शामिल करें, स्वस्थ जीवन की कुंजी है योग-धीरेन्द्र सिंह
रबूपुरा। शनिवार 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग Yoga दिवस के अवसर पर रबूपुरा स्थित रामोत्सव ग्राउंड में एक भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यमुना एक्सप्रेसवे औद्योगिक विकास प्राधिकरण के सहयोग से योग कार्यक्रम आयोजित किया गया।
कार्यक्रम की शुरुआत प्रातः 06:30 बजे हुई। जेवर विधायक धीरेन्द्र सिंह ने स्वयं Yoga योगाभ्यास कर लोगों को योग के लाभों से अवगत कराया और कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य, बल्कि मानसिक और आत्मिक संतुलन के लिए भी अत्यंत आवश्यक है।
इसे अपनी दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाएं। कार्यक्रम में यमुना प्राधिकरण के एसीईओ कपिल सिंह, नगेन्द्र प्रताप सिंह, विशेष कार्याधिकारी श शैलेन्द्र कुमार सिंह और शैलेन्द्र भाटिया के साथ साथ सीनियर मैनेजर बीपी सिंह व अन्य अधिकारियों के साथ साथ स्थानीय व्यक्तियों, छात्र-छात्राओं और आम लोगों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया।
Yoga योग कार्यक्रम में लोगों ने विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास किया। जेवर विधायक ने कहा जिस प्रकार भारत की यह प्राचीन परंपरा आज वैश्विक पहचान बन चुकी है, उसी तरह हर प्रत्येक नागरिक का दायित्व है कि वह अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य के लिए योग को अपनाए।
मस्तिष्क के लिए योग जरूरी है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में योग Yoga एकमात्र ऐसा माध्यम है, जो शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखता है। योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे हमें अपनी दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाना चाहिए।
यमुना प्राधिकरण के अधिकारियों ने भी योग Yoga की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि औद्योगिक और शहरी जीवन की व्यस्तताओं में योग एक मानसिक थकावट दूर करने का बेहतर माध्यम बन सकता है।
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